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Jeder Mensch ist ein Individuum, so hat auch jeder Mensch ganz unterschiedliche Bedürfnisse, die für ihn wichtig sind. Was wir jedoch Alle gemeinsam haben sind unsere Grundbedürfnisse.


Wir investieren viel Zeit und Energie, um unser Leben vollkommen zu gestalten. Selbst wenn wir dafür große Hindernisse meistern müssen.


Motivation spielt in der Arbeitswelt eine entscheidende Rolle. Die stärkste Motivation entsteht immer dann, wenn Bedürfnisse befriedigt werden. Dies kann zum Beispiel durch interessante Arbeit, oder durch eine anspruchsvolle Aufgabe geschehen.


Der Bedarf nach etwas ist wichtigste Motivation die gegenwärtigen Zustände zu ändern. Wenn wir Hunger verspüren, dann suchen wir uns Nahrung. Das Bedürfnis nach Sicherheit motiviert, eine sichere Umgebung zu schaffen.


Selbst wenn wir in Stresssituationen sind, oder in schwierigen Phasen unseres Lebens, unser Körper wird von Mal zu Mal resilienter. Resilienz oder auch psychische Widerstandsfähigkeit genannt, dient dazu, Krisen zu bewältigen.


Unsere Bedürfnisse sind nicht nur überlebenswichtig, sie sind auch die beste Motivation, um etwas zu ändern. Solange wir leben, haben wir Bedürfnisse. Wenn wir keine Bedürfnisse mehr haben, sind wir tot.


Ein gesunder Organismus zeichnet sich dadurch aus, dass auf allen Körperebenen ein Zustand der Harmonie herrscht. Um diese Harmonie zu erreichen, müssen verschiedene Lebensbedürfnisse erfüllt sein.


Wenn wir unsere eigenen Bedürfniss nicht ernst nehmen tun es andere auch nicht (Marshall B. Rosenberg )


Wir Menschen gliedern unsere Bedürfnisse in 3 Kategorien:


Physische Bedürfnisse

Soziale Bedürfnisse

Psychische Bedürfnisse


Das Überleben - Materielle Lebensgrundlage, Lebenserhaltung

Darunter fällt alles was wir Menschen zum Überleben brauchen.

Essen, Trinken, Luft zum Atmen, Schlafen und Ruhezeiten, körperliche und geistige Auslastung, Bewegung, ein Dach über dem Kopf, Wasser, Strom, Heizung, Arbeit haben, Kleidung haben, ein passendes Lebensumfeld haben uvm...


Schutz, Sicherheit

Wir alle wollen ein sicheres, gesundes und zufriedenes Leben haben. Unser Wohlbefinden hängt mit vielen Faktoren zusammen, insbesondere wenn wir wissen das wir abgesichert sind. (Ersparnisse, Versicherungen, Krankenversicherung, Pension usw.) Ebenso gehört Privatsphäre und Regeln und Struktur dazu.


Anerkennung – Soziale Akzeptanz

Sowohl im privaten als auch im Berufsleben ist die soziale Akzeptanz sehr wichtig.

Sich engagieren; Leidenschaft haben, Verantwortung und Pflichten übernehmen, etwas leisten, mit anderen kooperieren, Meinungen austauschen, sich mitteilen, sich um andere kümmern, in einer Gemeinschaft sein, sich wertschätzen, Gefühle ausdrücken dürfen, geliebt zu werden, Nähe auszutauschen, Intimität erleben...



Selbstverwirklichung

Nach diesem Bedürfnis streben wir Menschen genauso und ist essentiell in unserer Persönlichkeitsentwicklung, unabhängig ob beruflich oder privat. Darunter fällt forschen, experimentieren, analysieren, zu lernen, andere auszubilden, etwas schaffen oder erfinden; sich beschäftigen, Fähigkeiten und Fertigkeiten einsetzen, produktiv sein...



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